Lopen zonder iets te meten en gewoon op gevoel joggen
Je hoeft niets te tellen of bij te houden om te kunnen lopen. Hier lees je hoe je gewoon op gevoel loopt en geniet van het moment.
uugc
Uitgelicht
Naar het buurdorp wandelen en met de bus of de trein terugkeren
Een wandeling naar het volgende dorp, met de bus of trein als terugweg, is een eenvoudige dagtocht. Zo houd je het plezier zonder de volle terugtocht.
Opnieuw beginnen met joggen na een pauze in het lopen
Een tijdje niet gelopen? Dat is heel gewoon. Hier lees je hoe je rustig weer kunt beginnen, zonder druk en zonder vergelijkingen.
Nieuwste artikelen
Een looprondje in de middagpauze met collega's: douche, kleren om te verkleden en genoeg tijd
Samen een looprondje in de middagpauze kan een fijne onderbreking zijn. Hier lees je hoe je het praktisch regelt met kleren, douche en tijd.
Lopen in de stad: voetpaden, verkeerslichten en rekening houden met voetgangers
Joggen in de stad vraagt om een andere aanpak dan in het bos. Hier lees je hoe je rustig door de straten loopt en rekening houdt met anderen.
Fietsen over kasseien en oneffen wegen: tempo, grip op het stuur en routekeuze
Kasseien en gebarsten wegen horen bij veel fietstochten. Zo blijf je rustig en stabiel op de fiets en kies je een route die bij je past.